体脂秤是智商税吗？体脂秤百科，关于体脂秤的问题答疑

对多数对健康有需求的人来说，体重秤已经是比较常见的物件，但可能“体脂秤”的概念有些消费者还不甚清楚。那体脂秤是什么？体脂秤，又可以叫人体脂肪秤，指的是一款既可以像传统体重秤一样测量体重，更重要的是，它采用BIA生物电阻抗测量法，基于用户输入的信息数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等多种人体成分。广泛适用于家庭、医院、健康健身会所等。

体脂秤和体重秤有哪些区别？

1、体脂秤和体重秤使用方法不同

体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂称还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。

2、体脂秤和体重秤测量数据不同

体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。

3、体脂秤和体重秤倾向方面不同

体脂秤比较倾向于健康方面，而体重秤比较倾向于身形。如果你比较注重养身健康，建议选择体脂秤，但如果你只是想单纯地测量体重，建议选择体重秤。

4、体脂秤和体重秤价格不同

相对来说，体脂称比体重秤更贵点，因为体脂称测量的数据更多些。

体脂秤的工作原理是什么？

目前市面上几乎所有体脂秤、人体成分仪等测量工具通用的测量方法是业内被称为“BIA生物电阻抗测量法”。具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，测量、计算出体脂率。

体脂秤测的准吗？

有评测机构用17款不同品牌的体脂秤与专业仪器的测量结果进行对比，结果发现：

体脂秤测量存在确实一定偏差。

测量过程中，体脂秤与专业仪器测量体脂的偏差率最大竟达到了53.28%。从数据上看，体型偏胖的人使用体脂秤测的会更准些；体型偏瘦的人，BMI 指数会更准些。

体脂秤测量结果受外在条件影响

身体的水分状态对体脂秤有较大影响。志愿者喝两瓶水或抱一桶水进行测量，体脂率都会有相应的升高，上过厕所之后，体脂又会出现降低的现象。

体脂秤建议规范使用

想要获得相对准确的结果，建议像测体重一样，早上排便、空腹，穿贴身衣物上秤，同时保持脚部干燥。

体脂秤怎么用

正确使用体脂秤称量体脂率的方法是在APP中准确填写个人信息。停止运动一天并达到充分水合状态（尿液澄清为标记）

晚间饭后2小时临睡前称重

我们的脂肪不会在几天内猛然起伏

所以我们应该观察对比长期趋势

如果体脂率迅速变化，您应该注意饮水

体脂秤品牌有哪些

体脂秤品牌厂家众多，质量参差不齐，如何选到称心如意的体脂秤非常重要。

云麦好轻mini2S这款体脂秤内置电池容量为400毫安，称重范围为10-300斤，支持蓝牙4.0。在秤体侧面有电源开关和充电接口，接口类型为Micro USB。产品背面外壳为ABS材质，上面有四个支撑脚，并带有防滑的纹路设计，从而保证了秤体稳定性。边缘处有一定的弧度，倾斜度很小，在用户在站上去时即使重心不稳，发生秤体侧翻情况，也不容易摔倒。

产品的LED显示屏为隐藏式设计，只能显示重量信息，其它有关信息，例如脂肪、水分、肌肉等等信息，需要安装专用的APP。

云麦好轻的专用APP软件非常的强大，可对29项身体数据进行检测，包括体重、脂肪、BMI、肌肉率、基础代谢率、水分、蛋白质、骨量、身体年龄等等信息。通过数据可以准确分析肥胖原因，并给出科学的减肥建议。而且还可以对饮食进行引导，更加合理科学的进行减肥。我目前的体重为16斤，肥胖级别指数值为2，BMI已经达到28了。而正常是18.5-24，所以我至少还得再减24斤，才能让BMI达到正常级别。像这种数据，是普通体重秤给不了的。