祛痘艰辛路：四年痘龄的祛痘心得体会

一、痘痘的认识

图片随便找的，看看就好

1、痘痘的分类

言简意赅的话就是分轻、中、重三种。

在我看来其实都没什么差别，因为都统称为毛囊炎。可能有的人也看不懂毛囊炎是什么病，说直白点，就是你的毛囊发炎了。

痘痘的成因

我也查过很多资料，想知道有没有什么方法可以完全避免长痘痘，查到的结果是：没有。成因有很多。我概括一下：1、脸部毛囊堵塞，清洁不到位。护肤品比较油腻，保湿霜等一些东西也都会导致毛囊堵塞。

2、内分泌失调。比如中医里说的体质问题，比如湿热之类，要调理要很长时间。个人感觉比较玄学。还有大姨妈，上火、熬夜之类的都是内分泌失调。成因大致都是这两类。

我之前还产生一些疑问，为什么有的人怎么作都不会长痘？查到的结果是：因为他上辈子祖上积德。

二、祛痘痘方法

上面已经介绍过，痘痘就是毛囊炎，所以祛痘痘的实质其实就是消炎！

祛痘的产品有很多。我这里按痘痘严重程度介绍一下。

1、轻、中度

一般去医院，医生的治疗方案基本是消炎+内调。消炎的药膏有很多。

（1）过氧苯甲酰凝胶

就是俗称的班赛，个人感觉效果不错，尤其祛囊肿型，但缺点是会有红红的痘印。

（2）阿达帕林凝胶

也就是达芙文，达芙文和班赛是两个祛痘神器。达芙文效果也不错。

（3）理肤泉AI

这个是药妆，上面两个都是药物。理肤泉的AI去囊肿型痘痘也很有效。

上面三个是个人用过并且效果很不错的药膏，当然还有其他比如克痤隐酮凝胶、百多邦莫匹星软膏克林霉素磷酸酯凝胶等等。

2、重度

重度一般建议吃泰尔丝（不要随便吃，听从医生建议），泰尔丝是痘痘克星，但是副作用比较大。

红蓝光治疗

红蓝光还是有一定效果的，但是一定要去正规医院做，个人经验，红蓝光治疗仪中大型的都是正规的，那种小的、美容院的红蓝光都是不达标的。缺点是费用较高，周期也挺长的。红蓝光只要也是起消炎的作用。淘宝上卖的红蓝光仪大多都是没用的，正规的都是医疗器械号。

说到祛痘，我也尝试过那些专业的祛痘机构，个人感觉挑痘根还是有点用，但也比较坑。谨慎治疗。

三、怎么去祛痘印

祛痘印也有很多，OPT、IPL，果酸换肤，积雪苷乳膏.......这些我都体验过，以后有空了再慢慢说吧。